東京小唄・清元・三味線教室

階段

投稿日:2015年9月8日

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今年も夏痩せしないまま食欲の秋に突入いたしました。トップページの写真とブログの写真が別人のようになってきたので、ウオーキングをはじめて4か月、ただの1キロも痩せません。ただ、筋力はついているらしく、この階段を駆け上がれるようになりました。ネットで調べると、まずは、筋肉がつき、3か月目位から代謝がよくなり痩せてくるとあるので、これからを楽しみに続けたいと思います。

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