投稿日：2020年4月14日
外出自粛で自炊を余儀なくされております。喜裕美会、ナカダイシェフの料理を思い出して復習しています。
トマトとモツアレラチーズのカプレーゼ
ピーマンのソテーシラス乗せ（ゴマをアレンジしてみました）
かいわれ大根と油揚げの炒め物
やればできるじゃないですか～☆今は、これを繰り返し料理しております（汗）朝は、和定食（ごはん、みそ汁、納豆、しらすおろし）若しくはパン食、お昼は麺類（パスタ、ラーメン、そば、うどん）、夜は、ワンディシュ＆ワンドリンク。そして、適度な運動と十分な睡眠。
生きる上で一番大切な事を疎かにしてきたのかなと感じています。医療従事者の方々が、命を張って、コロナウイルスと戦ってくれています。自分に出来ることをきちんと実行しましょう。
