投稿日:2022年1月30日
久しぶりに千疋屋のエビとアボガドのカレー、いちごとオレンジのパフェ、ストロベリーバニラ味のハーブティーをいただきました。
コロナ太り解消の為、昨年9月からジムに通っています。そのジムでは食事を毎食写真で送り、アドバイスをいただきます。若いイケメントレーナーに叱咤激励されながら、5キロ減量出来ました。更に4キロの減量目指して続けています。以前、同じく若いイケメントレーナーの元で、二ヶ月で7キロ減量したことがありますが、その時は、お酒、炭水化物いっさい抜いての減量でしたのでジムをやめた途端にあっという間にリバウンドしてしまいました。今回は、お付き合いの会食は止むを得ないという条件のもと(あまりの多さに呆れていると思われます・・汗)続けられるダイエットを目指しています。今日は不忍池を3周して無かった事にしてもらおっかな〜