東京小唄・清元・三味線教室

風邪予防

投稿日:2020年2月23日

皆さん、独自の風邪予防をされていると思いますが、私の風邪予防をお教えします。
まずはハチミツ大根です。

いちょう切り(短冊切りでも何でもOK)にした大根にはちみつを浸すだけです。冷蔵庫に一晩おくと、汁がでます。これを、そのまま、なめたり、お湯で割ってのんだりします。プロポリスとビタミンC効果で喉の痛みや咳止めに効果があります。

次にしょうが湯、しょうがの千切りにお湯だけです。これを、持ち歩いて、飲んでいます。しょうがは殺菌作用がありますし、代謝もよくなるので、ダイエット効果にもなるかも。

しょうが湯にはちみつを入れてティータイム。
それでも、風邪をひいてしまう事もありますが、重症化するのは防げます。私は、インフルエンザに罹ったことはありません(ワクチン注射もしていません)
コロナウイルス対策としても、自己免疫力を高めるしかなさそうです。

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